Sports
Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. F
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 05.08.2026
- Ukas treningsdagbok #15
- 04.08.2026
- Fresh start effekten og gode systemer for en rå treningssesong
- 26.07.2026
- Sommerspesial: Hvordan unngå at løping blir kjedelig, effektiv morgenyoga og protein rundt trening
- 19.07.2026
- Sommerspesial: En optimal uke med styrketrening, hvordan bli rå på 5 km og vår egen hyttetrening
- 12.07.2026
- Sommerspesial: Hvordan kombinere styrke, yoga og restitusjon i et hektisk familieliv
- 05.07.2026
- Sommerspesial: Effektiv styrketrening på 20 min og slik bygger du kondisjon utendørs i sommer