
Sporty mama

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.
Siste episoder
- 30.04.2025
- 147. Hva er greia med pilates?
- 23.04.2025
- 146. Hvordan hvile riktig?
- 16.04.2025
- 145. Tilskuer på fødsel og sunn påskekos
- 09.04.2025
- 144. Melina har løpt maraton!
- 02.04.2025
- 143. Løping etter fødsel og svette boksehansker