Sporty mama
Health & Fitness

Sporty mama

Podkast 4

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

Siste episoder
30.04.2025
147. Hva er greia med pilates?
23.04.2025
146. Hvordan hvile riktig?
16.04.2025
145. Tilskuer på fødsel og sunn påskekos
09.04.2025
144. Melina har løpt maraton!
02.04.2025
143. Løping etter fødsel og svette boksehansker

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet