Sporty mama
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 24.04.2024
- 103. Konkrete tips til løpeglede + separasjonsangst fra barna
- 17.04.2024
- 102. Solveig Marit Magnadottir om gravidtrening og livet 2.0
- 10.04.2024
- 101. Fly med barn + Hvordan bli klar for sommer med gode vaner?
- 03.04.2024
- 100. Torunn Ytrehus om overspising, skam og veien til balanse
- 20.03.2024
- 99. Andrea Hegna om overgangen fra ett til to barn, crossfithverdagen og kroppen etter to fødsler