Sporty mama
Health & Fitness

Sporty mama

Podkast 4

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
24.05.2023
58. Maren Erdvik om fødsel, babybobla og mammarollen
17.05.2023
57. Barn i varmen, vogntips + en nyhet fra Lotte
10.05.2023
56. Christina Strøm Fjære om to tette, tandem-amming og tilbakeblikk på fitnesskarrieren
03.05.2023
55. Opptrening etter fødsel + ferietrening med strikk
26.04.2023
54. Kristin Holte om overgangen fra idrettsutøver til mamma, gravidtrening og fremtidig CrossFit-karriere

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet