Sporty mama
Health & Fitness

Sporty mama

Podkast 4

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
28.09.2022
26. Kristin Birkelund om å få kroppen tilbake etter fødsel
21.09.2022
25. Fødeskrekk, sukker i barnehagen og utstyrsliste til baby
14.09.2022
24. Hvordan bli klar for å få barn? + Øvelsene du bør prioritere på studio
07.09.2022
23. Gender reveal, crop top på studio og normalvekt etter fødsel
31.08.2022
22. Andrea Hegna om spiseforstyrrelser, spontanabort og crossfithverdagen

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet