![Sporty mama](https://assets.pippa.io/shows/6239e29aa1214b001371e7d0/1649143803749-0d2f5f9277ab6fd3d1c50dff779c7bcd.jpeg)
Sporty mama
![Podkast 4](https://assets.pippa.io/shows/6239e29aa1214b001371e7d0/1649143803749-0d2f5f9277ab6fd3d1c50dff779c7bcd.jpeg)
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 26.06.2024
- 112. Charterliv med kids og spennende happenings
- 19.06.2024
- 111. Annema Refsnes om trening i sorg og helsetips til tidsklemma
- 12.06.2024
- 110. Sporty mama sommerhacks
- 05.06.2024
- 109. Flere barn, løping med vogn og situps som gravid
- 29.05.2024
- 108. Sunn sommermat!