Sporty mama
Health & Fitness

Sporty mama

Podkast 4

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
25.01.2023
42. Trening med søvnmangel, nok næring og tidspunkt for å få barn
18.01.2023
41. Livet som tobarnsmor, opptrening etter fødsel og eksponering av barn
11.01.2023
40. Hannas fødsel!
04.01.2023
39. Kickstart 2023!!
21.12.2022
38. Sporty juleprat

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet