Sporty mama
Health & Fitness

Sporty mama

Podkast 4

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
12.06.2024
110. Sporty mama sommerhacks
05.06.2024
109. Flere barn, løping med vogn og situps som gravid
29.05.2024
108. Sunn sommermat!
22.05.2024
107. Løping på tom mage, bekledning og tips til å bli raskere i feltet!
15.05.2024
106. Melina Magulas om løping etter fødsel, livet som tobarnsmor og nye løpemål

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet