Sporty mama
Health & Fitness

Sporty mama

Podkast 4

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
29.11.2023
85. Hanna bekjemper vekttap, bekledning på joggetur i minusgrader og tipsene som redder hverdagen
22.11.2023
84. Isabelle Ringnes om hvorfor hun ikke trener, amming som gravid og teknologi i eget helseliv
15.11.2023
83. Katarina Flatland om parforhold, overgangen fra ett til to barn og hverdagslogistikk
08.11.2023
82. Få maks fremgang på trening!
01.11.2023
81. Amalie Iuel om mammarollen, hastekeisersnitt og gravidtrening

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet