![Treningspodden](https://assets.pippa.io/shows/616f080186d7b1039f20bb03/1703154959580-c0e86070fae4f469eefbaf047766c72a.jpeg)
Treningspodden
![Podkast 4](https://assets.pippa.io/shows/616f080186d7b1039f20bb03/1703154959580-c0e86070fae4f469eefbaf047766c72a.jpeg)
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid,kontakt Acast påsalesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 24.07.2024
- NØRDEHJØRNE: 5 matvalg for optimal helse
- 21.07.2024
- Underbevisstheten som nøkkel til vedvarende treningsmotivasjon med Anniken Binz
- 17.07.2024
- NØRDEHJØRNE: Motstandskraft: Hvordan bli sterkere av motgang
- 14.07.2024
- Lytterspørsmål, meditasjons-opplevelser utenom det vanlige og svar på hvordan meditasjon kan påvirke trening og prestasjon positivt!
- 10.07.2024
- NØRDEHJØRNE: 4 myter om styrketrening - Disse må dø!