Treningspodden
Sports

Treningspodden

Podkast 4

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode.Utgiver: Egmont PublishingFølg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
26.11.2023
Trening i julebordsesongen og den BESTE måten å huske på
19.11.2023
Vi trengte en terapisession! Lymfeyoga, flytting, kaloritelling og pull up-grep
12.11.2023
Slik påvirker syklus og mensen treningslivet ditt
05.11.2023
3 treningstopper om treningsglede, styrketrening og livet som internasjonal gruppetreningsstjerne
29.10.2023
Botox, eksem-silje og styrketrening

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet