Treningspodden
Sports

Treningspodden

Podkast 4

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. Utgiver: Egmont Publishing Følg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser.

Siste episoder
26.09.2021
Prokrastinering! Våre beste tips for å unngå det
19.09.2021
Favorittøvelser for sterkere rygg og sosial treningsglede
12.09.2021
Apparattrening - når, hvorfor og hvordan
05.09.2021
Våre lykkehacks, beinpressmaskin og grønne smoothies
29.08.2021
"Lykkehacking" og smarte matpakker

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet