Hjernesterk
Health & Fitness

Hjernesterk

Podkast 4

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Siste episoder
22.09.2021
Angst for mosjon
15.09.2021
Skogens ro eller treningsstudio?
08.09.2021
Fysisk aktivitet og læring
01.09.2021
Tilrettelegging av fysisk trening post covid
25.08.2021
Hvilke politisk parti er best på folkehelse?

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet