Health & Fitness
Helsekoden
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 25.07.2024
- #293. Er 30 minutter med trening nok for vektnedgang?
- 21.07.2024
- #292. Forstå kvinnefysiologi og menstruasjonssyklus for bedre trening
- 14.07.2024
- #291. Etikette på treningssenter, lytterspørsmål, riktig valg av løpesko, teknikk og HYROX
- 12.07.2024
- #290. Hvordan balansere kos og kontroll i ferien
- 11.07.2024
- #289. Sommertrening gjort enkelt: 5 Øvelser på 25 minutter